熊本県にある調理師免許を取得できる調理師専門学校と短大・大学の一覧です。
八代実業専門学校
熊本県八代市迎町1-16-33
学校法人常盤学園 専修学校常盤学院
熊本市中央区本荘町683番地2
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日本人の食事摂取基準とは、厚生労働省が2005年から発表している1日に必要となるエネルギーや栄養素の量を示したものです。
この基準は、栄養学を学んだ専門家向けに発表されているものですが、参考にしておけば、より健康な生活、生活習慣病の予防等に役立てる事が可能です。
中でも参考にしておいて損がないのが、上限に関するものです。 上限が定められている栄養素は、それ以上摂取をすれば生活習慣病等の原因となりやすくなります。
ですから、上限が設定されている栄養素は過剰摂取にならないように心がけておく事がおすすめです。
こうした小さな心がけをしておくだけでも、病気になるリスクを減らし、健康に生活をしていきやすい状態を作れます。